Gyrokinesis®

Incorpora y combina principios de la danza, el tai chi, la yoga, la natación y la gimnasia. Este sistema de movimiento va dirigido a todo el cuerpo, ayudando a eliminar tensiones, abriendo las articulaciones, estirando, flexibilizando y fortaleciendo los músculos. Es un método original que coordina el movimiento, con la respiración y nos permite aprender a movernos más armoniosamente, corregir la postura y sanar y prevenir lesiones.
 

Las clases son aptas para personas con diferentes capacidades y habilidades. Desde atletas de alto rendimiento, bailarines, personas de la tercera edad, personas que se estén recuperando de una lesión, hasta cualquier persona que busque el bienestar y la libertad de movimiento están bienvenidos a tomar clases.

 

Al final de una de estas sesiones el sistema corporal estará completamente despierto y habrá recuperado mayor equilibrio en su funcionamiento.  Gracias al énfasis que se hace en la respiración se estimula el sistema nervioso parasimpático, dando una sensación de calma, bienestar y claridad mental.